RÉUSSIR SANS S'OUBLIER
Pour celles et ceux qui souhaitent avancer dans leur vie sans perdre leur équilibre, leur santé ni ce qui compte vraiment
Le stress est-il en train
de déséquilibrer votre vie ?
L’impression de perdre le contrôle
Les responsabilités s’accumulent, les urgences se multiplient et le temps semble toujours manquer pour votre famille, votre bien-être et ce qui compte vraiment.
Un stress devenu permanent
Fatigue persistante, sommeil perturbé, difficulté à décrocher, irritabilité…
Vous avez de plus en plus de mal à récupérer et à retrouver durablement votre énergie.
Le sentiment de stagner malgré son potentiel
Vous avez les compétences et l’expérience nécessaires.
Pourtant, certains blocages semblent vous empêcher d’avancer à la hauteur de vos ambitions.
Et si on commençait
par un ancrage solide ?
Retrouver son énergie
Retrouver l’énergie physique et mentale nécessaire pour avancer sereinement au quotidien.
Reprendre le contrôle
Clarifier ses priorités, mieux gérer son temps et retrouver un équilibre plus durable.
Se réaliser pleinement
Lever les freins qui limitent votre progression et avancer à la hauteur de vos ambitions.
Là où la science soigne, le coaching libère
Une approche portée
par une triple expertise
Dr Déogratias Manama
▪ Docteur en médecine ▪ Coach spécialisé en gestion de stress ▪ Conseiller en bio décodage des maladies
Pendant plus de trente ans, j’ai exercé la médecine. J’ai accompagné des enfants et leurs parents, écouté des milliers d’histoires, observé des corps qui parlaient là où les mots manquaient.
C’est cette observation patiente m’a conduit ailleurs. Non pas contre la médecine mais dans sa continuité. Parce qu’il fallait bien nommer ce que les traitements ne règlent pas. Parce qu’il fallait aller chercher, derrière le symptôme, ce que la personne porte sans le dire et qui a un lien et donne sens à sa maladie.
J’ai alors complété mon expérience de médecin par le coaching et le bio décodage des maladies (cette approche qui explore le lien entre les événements de vie, les émotions et leurs manifestations dans le corps).
Le stress est partout. Silencieux. Progressif. Souvent sous-estimé.
J’ai fondé L’ANKRAJ pour qu’on cesse de le subir en silence.
Notre accompagnement repose sur une lecture croisée : ce que le stress fait au corps, ce qu’il installe dans le mental, et ce qu’il révèle du rapport de chacun à sa propre vie.
Une méthode d’accompagnement fondée sur la physiologie et la psychologie
Reconnaitre les signes et mesurer l’impact du stress sur notre vie
Identifier les déclencheurs et votre façon personnelle d’y répondre
Comprendre votre fonctionnement face au stress
Intégrer de nouvelles ressources à travers des habitudes simples, efficaces et durables
DÉCOUVREZ NOS ACCOMPAGNEMENTS
Week-end Intensif
Une journée et demie hors du bruit, pour comprendre ce qui vous épuise vraiment, identifier votre profil dominant de stress et repartir avec un plan d’ancrage qui vous ressemble.
Coaching individuel
Un cheminement sur mesure, en tête-à-tête, pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin ou dont la situation demande un travail en profondeur.
Organisations & Entreprises
Prendre soin de la santé des équipes pour favoriser un environnement de travail plus serein et durable
QUELQUES RESSOURCES
ÉVALUER MON NIVEAU DE STRESS
Prenez le temps de faire le point sur vous…